【咖啡】_功效与作用及禁忌_ 副作gogo体育用_能吃吗怎么吃- 大众养生网

　　咖啡，产于热带、亚热带的常绿小乔木或灌木（株高5～8米。基部通常多分枝，老枝灰白色gogo体育。节膨大，幼枝无毛）。叶长卵形，花白色，结深红色浆果（ 叶薄革质卵状披针形或披针形，顶端长渐尖，基部楔形或微钝，全缘或呈浅波形，两面无毛。聚伞花序数个簇生于叶腋内，花冠白色，芳香。浆果成熟时阔椭圆形，红色，长1.2～1.6厘米，种子长0.8～1.0厘米。gogo体育花期3～4月）。有小果、中果、大果咖啡等。种子炒熟碾成粉可制饮料，有兴奋作用，原产于埃塞俄比亚。中国主要产地在海南、云南等地，此外，四川攀枝花地区也有一定规模种植。

　　咖啡中含有能促进人精神方面的传导释放，如多巴胺等物质能有效的调节情绪，还能降低抑郁。

　　在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的，经反复的科学研究和分析gogo体育，这一剂量对人体没有任何副作用。

　　不能喝。 咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；可导致流产率上升。

　　咖啡会促进人体排泄，增强新陈代谢，喝咖啡并且多喝水，不仅不会上火，反而还有排毒降火的功效。

　　1.煮沸会使咖啡变苦，建议您千万不要将咖啡置于火上直接煮，应以介于90-96℃间的温度冲泡。

　　2.不可将已冲泡过的咖啡再次加热，建议您每次要享用前，才冲泡咖啡，并且只泡您想饮用的份量。维持咖啡最佳风味的温度是86℃。

　　3.使用新鲜的清水来冲泡咖啡。每杯的水量以98%为宜。若水中有怪味，可考虑用活性碳过滤。

　　4.请勿重复使用研磨咖啡粉。因为泡过的咖啡粉中残留的是咖啡其中较苦的成份。

　　5.请使用咖啡制造商所提供的正确研磨度。研磨得太细，会造成萃取过度，产生苦味，或是堵塞住冲泡器具。研磨不足，则会导致咖啡清淡如水。若使用滴漏式冲泡器具，则应以2-4分钟内，完成滴漏过程，则为适当的研磨度。

　　答我这几天正式排卵期，但是今天发现有咖啡色的分泌物，我担心这样会影响正常排卵，对生育能力有影响，我想了

　　答最近几天我总是感觉犯困没有精神，有的时候中午我会到单位附近的咖啡馆喝一杯咖啡，可是我看有的咖啡上面有

　　答昨天朋友送我一些咖啡豆，让我磨成粉冲水喝，说可以提神醒脑，可是我老婆说磨粉太麻烦，直接泡水喝也行，我

　　答昨天在快手上看见有个主播在制作咖啡拉花，做完之后看着特别好看，估计味道也错不了，我也想尝试着做一下，

　　答最近几天我每天犯困特别的严重，有的时候上班都没有精神，我买了点咖啡想每天冲杯咖啡来提提神，但是我平时

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