gogo体育咖啡的功效与作用( 五 )

　　最近调查发现，如果妇女每天饮用3杯咖啡，即可降低患2型糖尿病的几率20到30个点 。专家认为咖啡中的抗氧化剂是关键 。哈佛大学营养学、流行病学副教授frankhu博士指出：咖啡可以帮助促进胰岛素到组织的传送 。胰岛素阻抗——患糖尿病的主要原因——咖啡可以减少其发生的可能性 。

　　日本研究人员指出，坚持每天喝咖啡十年的人比从不喝咖啡的人患肝癌的比率低50％ 。而且喝的越多，患肝癌的几率越低 。研究人员尚未研究出是否是其中的在起作用 。

　　1.提神醒脑 刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；

　　3.开胃消食 刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助gogo体育消化、防止胃下垂，还有快速通便作用 。

　　4.利窍除湿 可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿 。

　　5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用 。

　　7.燥湿除臭 内含单宁，对味道具有极强的吸附能力 。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除 。

　　9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧 。

　　1.咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、、单宁酸等 。

　　2.咖啡对皮肤有益处 gogo体育。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用 。

　　3.咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外 。

　　4.咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳，必须补充营养、休息gogo体育与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能 。

　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。

　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类 。

　　7.咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。

　　8.咖啡对情绪的影响力 。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。

　　4、促进血液循环：(对心脏健康的人)可以提高心脏机能，使血管适度扩gogo体育张 。

　　5、快速通便：其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大 。