咖啡的功效与作用
咖啡的功效与作用：1、提神醒脑，因为咖啡中含有对身体无害，具有保护大脑的作用。2、促进消化，使人体新陈代谢加快，帮助脂肪分解，缓解便秘症状。3、预防胆结石，减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。4、利尿、解酒。5、保护心血管。...
咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，也是世界三大饮料之一。随着经济的不断发展，各种各样的咖啡也走入了中国人民的视野。因此，越来越多的人爱上了喝咖啡。咖啡，常常被人们当做提神醒脑的饮品。那么，咖啡有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。
咖啡有提神醒脑的功效。因为咖啡中含有，对身体无害。对于上班族来说，在繁忙的工作之际，喝一杯咖啡能够提神醒脑。具有保护大脑、增强情绪的作用。
咖啡有促进消化的功效。因为咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，帮助脂肪分解，缓解便秘症状。且还有一定的减肥效果。对于偶尔排便不顺畅的患者来说，喝杯咖啡有助于通便。但需注意，不要加奶精和糖。
咖啡有预防胆结石的功效。据美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝2~3杯咖啡，患胆结石的几率比不喝咖啡的人要低40%左右。 但是，不含有的咖啡就没有这种效果了。因为可以刺激胆囊收缩，减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
咖啡有利尿、解酒的作用。因为咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。此外，咖啡还有解酒的作用，可以保护肝脏，防止喝酒的人出现肝硬化的情况。
咖啡还有保护心血管的作用。因为咖啡中含有多酚类物质，同时也被称为黄酮类化合物，具有超强的抗氧化能力，还可保护心血管功能。
以上就是关于咖啡的功效与作用的介绍。但需注意孕妇、哺乳期妇女、心脏病、早搏患者禁止饮用咖啡。空腹不宜喝咖啡，容易对胃黏膜造成损伤。此外，研究显示，咖啡可能有助于防辐射。希望以上内容对您有帮助。
答一般情况下，拉肚子指腹泻，宝宝腹泻可以适量喝山药粥、小米粥、gogo体育平台苹果粥等。山药中含有胃蛋白酶，具有开胃健脾、固肠止泻的功效。宝宝适量地喝一些山药粥可以有效缓解腹泻的情况。小米具有脾暖胃、促进消化的功效。家长可以适量地给宝宝喝一些小米粥，可以有效改善宝宝出现的肠胃不适症状。苹果含有丰富的纤维素、果酸，煮在粥中能帮助宝宝生津开胃，刺激胃酸的分泌，起到较强的收敛作用，减轻宝宝腹泻、腹痛的现象。gogo体育平台还可以喝皮蛋瘦肉粥，但是家长需要适量给宝宝喝粥，以免喂食过多加重宝宝胃肠道的负担，对身体的健康产生不利的影响。宝宝腹泻严重时，需要及时到医院就医。
答拉肚子一般是指腹泻，宝宝腹泻可以适当吃一些小米粥、白米粥、南瓜粥等，能够促进疾病的恢复。1、小米粥：里面含有丰富的维生素以及氨基酸等营养成分，吃了以后能够起到健脾养胃的效果，一般不会加重病情。2、白米粥：属于一种清淡易消化的食物，里面含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，吃了以后能够起到保护胃黏膜的效果，缓解不适的症状。3、南瓜粥：属于半流质的食物，并且营养价值相对较高，含有植物蛋白以及南瓜多糖等物质，吃了以后有利于被胃肠道吸收。除了上述粥类，还可以适当吃一些山药粥等，但是在吃的时候也要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠增加负担。
答小孩拉肚子可以吃小米粥、大米粥都比较好，小孩拉肚子可能是受凉引起的，有可能是饮食不当引起的，还需要通过使用物理方式缓解、药物治疗。小孩拉肚子可能是受凉引起的，也可能是饮食不当引起的，可以适当的吃一些小米粥或者大米粥等易消化和温热性的食物比较好，有利于补充身体所需的营养成分，而且还不容易导致病情加重。小孩拉肚子可以通过使用热敷的方式进行缓解，也可以在医生的指导下口服蒙脱石散或者乳酶生进行治疗，乳酶生具有调节肠道内菌群紊乱的作用。
答宝宝腹泻可以吃苹果粥，苹果在煮成粥后，含有丰富的果胶、各种葡萄糖、维生素；在腹泻期间适当吃苹果粥，能够补充人体所需要的各种能量，促进身体的新陈代谢，有助于帮助病情康复，尤其是苹果粥中的果胶，还具有收敛止泻的作用；能够吸收肠道中的水分，抑制肠道的蠕动速度加快，具有缓解腹泻的效果。苹果粥属于易消化易吸收的食物，不会增加肠胃系统的负担，不会加重病情，但是在吃苹果粥时需要注意，不能一次性摄入过多；苹果粥中含有比较多的粗纤维，过多的摄入会影响到病情的康复。
答宝宝拉肚子可以吃小米粥，但是要注意营养均衡。小米粥属于养胃食物，不会对肠胃造成负担。小米粥内含有较多的维生素B族，软烂好消化吸收，有利于保护胃肠道黏膜。gogo体育平台而且拉肚子的时候，随着大量电解质和营养物质丢失，宝宝可能会表现出食欲不好、不愿意吃饭，小米粥清淡可以促进宝宝的食欲。但是小米粥所含有的营养物质有限，宝宝的身体在拉肚子的时候会丢失大量营养物质，只是食用小米粥不能起到补充营养的作用。所以建议家长适量喂一些小米粥，然后添加一些别的食物，来补充宝宝所需要的能量，比如胡萝卜、苹果等。如果宝宝出现持续性拉肚子，建议立即前往医院治疗。
