gogo体育来了解一下10款夏季清凉饮品让你清凉一夏--健康·生活--人民网

　　夏季天气炎热，喝什么好呢？不要告诉我不是冰镇可乐就是雪碧,长期饮用这些高热量的饮料,长胖是肯定的。今天小编和大家一起分享几道适合夏天饮用的自制健康消暑饮品。

　　5、吃的时候取出,在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿,待冰稍微融化,不那么坚硬后,用勺子盛入杯中,拌入适量草莓果肉,即是清凉爽口的草莓沙冰。

　　苹gogo体育果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量gogo体育。

　　草莓奶1个、雪碧1瓶、自制巧克力饮品,也可以用巧克力奶1瓶 彩虹糖1袋、猕猴桃1个、樱桃多个、草莓2个

　　gogo体育4.、第一个冰格是用雪碧加鲜樱桃肉制成,红色素为彩虹糖,第二格为草莓酸奶冰棍,把刚调好的草莓汁导入后加酸奶缓缓滴入,第三格为雪碧加猕猴桃肉。

　　1.材料:雪梨,冰糖,我这次买的是梨汁冰糖,味道更好。碗里放的是陈皮和川贝。

　　3.雪梨用水洗净,去皮,切瓣,去核、去蒂。将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入2000克沸水中,用中火煮沸转小火煮四十分钟。

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