gogo体育夏天到了有哪些自己在家就能做出的清爽夏日饮品？

　　做美食是我家那位的一大爱好，宅家里的时候总能很享口福，不仅煎炒烹炸样样精通，更会做出超多种可口饮品，周末宅在家里办公的状态比去咖啡厅还要惬意。

　　分享12道适合夏天在家就能做的饮品，简单易上手，即便是美食小白也能收获满满的成就感。

　　黄瓜去皮切成小块。去皮是为了让饮料出来的成色更好看，不去皮的话颜色会更深一些。

　　将苦瓜、黄瓜倒进搅拌杯，然后倒入一罐雪碧。放个三四块冰块，冰冰凉的口感会更棒；

　　然后用小型破壁料理机打一下，有“果汁”程序的话就直接用，然后便可以得到一杯清爽可口的绿色好心情。

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　　这款绿色好心情喝起来一点也不苦，冰冰凉凉的，还有黄瓜的清香气，大口喝下特别舒服，解暑更解渴。

　　把柚子去皮，柚子肉放进搅拌杯，然后加入20mL蜂蜜gogo体育，可根据口味调整蜂蜜用量，选择“果汁”程序即可；

　　把泡好的蝶豆花蓝色水缓缓倒入杯中，因密度不同蓝色部分会停留在整体的上层，混合之后便得到gogo体育了渐变色的彩红西柚。

　　做这道香蕉菠萝奶昔的时候要格外注意菠萝去皮要干净，这样喝到嘴里的就没有硬硬的渣子，喝到肚里十分顺滑舒畅。

　　哈密瓜奶昔喝起来既有哈密瓜的香甜，还有牛奶的温润，也很适合给不爱吃水果的小伙伴喝掉。

　　自制酸奶中混合了苹果的甜味，搭配坚果和草莓更是食欲满满，也是我家那位减肥餐的常客。

　　豆浆是咱们国人早餐最爱之一，即便是夏天也是我家的常客，红枣豆浆更补气血。

　　将红枣和黄豆洗净，红枣去核，然后将他们放入破壁料理机，选择“豆浆”程序即可。

　　豆浆与辅食程序中都包含了加热至沸腾环节，混着红枣的豆浆香味闻着就唤醒了自己，开始新一天的生活。

　　小贴士：如果破壁料理机还具备长时间预约功能，可以在晚上提前将黄豆泡进搅拌杯，这样出来的豆浆品质更好，口感也更细腻。

　　早上来一杯，整个人浑身都暖暖的，喜欢黑芝麻糊口味的也可以加一些熟黑芝麻，香味会更浓。

　　红薯是种营养齐全而丰富的天然滋补食品，蒸着吃烤着吃都好吃，做粥也是非常棒的。

　　南瓜不仅含有超多维生素与人体所需的矿质元素，它含有的多糖更能帮助人调节免疫系统，增强免疫力，是不可多得的蔬菜食材。

　　奶香玉米汁现在是我家常备的饮料了，经常是一次性做一大壶，在我家逐渐代替纯牛奶成为了睡前必备的饮品。

　　小贴士：如果旺仔牛奶冻得太硬了可以放到微波炉中稍微解冻一下，切成小块丢进破壁料理机的效果会更好。

　　煮出来gogo体育的西柚苹果羹比传统的蜂蜜柚子茶要更香味更浓，是绝佳的饭后甜品，放凉之后的口感也很喜欢。

　　1.居家制作饮品最重要的一点，应该就是关于糖量的控制了。就现代人的饮食习惯来说，减少糖分摄入还是有必要的，喜欢甜食的小伙伴可以把饮品中的常见的砂糖替换成蜂蜜或者冰糖，这样相对更健康，我家是把冰糖打成了冰糖粉来用的。

　　2.只是制作饮品的话，榨汁机、气泡水机、破壁料理机都是不错的选择。如果选择破壁料理机的话尽量选择可以加热的款，这样也能解锁更多冷热饮的制作。

　　希望上面的这12道夏日饮品食谱也可以让小伙伴们享受到居家生活的乐趣，过好每一天，享受品质生活。