夏日清爽饮品推gogo体育荐解暑又健康

　　：水果茶可以为我们补充水分和维生素，还可以帮助我们消暑降温。可以选择自己喜欢的水果，制作成水果茶。

　　：绿豆汤具有解暑、清热的功效。可以将绿豆洗净，加水煮熟，加入冰糖调味。

　　：酸梅汤具有生津止渴、消暑的gogo体育功效。可以将酸梅洗净，加水煮熟gogo体育，加入冰糖调味。

　　：凉白开是解暑的最佳饮品。可以将白开水放入冰箱冷藏，待其温度降到合适后饮用。

　　：自制冰沙可以根据自己的喜好选择水果、蔬菜或坚果等食材，制作成美味又健康的冰沙。