gogo体育七种适合夏日的清凉饮品自制
发布时间：2024-04-04 12:44:42 点击量：
夏天就快要到了，及时需要补充各种营养和水分了。今天小编收集了九种不同的清凉饮品，特别适合在炎热的季节里面，来上一杯，给大家消消暑。
用数颗草莓加香蕉加酸奶榨成果昔，草莓最好选熟透的，会比较甜。当然最好冰镇一下更好喝。
用牛油果和三瓶养乐多榨成的，营养价值比较高，而且牛油果单吃会容易腻，刚好可以跟酸甜的养乐多中和。
用半个红心火龙果加香蕉加酸奶榨成的混合果昔，有很强的排毒功效，口感和颜值都很好。
用芒果加香蕉和酸奶搭配，有一点浓稠感。很香很甜，也特别可口。这种厚重点适合做代餐。
橙子榨汁其实一般，容易起很多泡沫。不过搭配香蕉和三瓶养乐多，口感就好了很多。橙子可以当成果肉，添加进去，也是不错的！
用煮熟的半个紫薯加4颗红枣加400ml牛奶榨成的营养早餐奶，很不错，特别适合给上班族补充能量。
用煮好的银耳、百合、莲子、红豆和薏仁榨在一起，最好再加点蜂蜜。感觉是不是很补，美容又养颜。
这七款饮品都适合用成熟的水果或者食材做，然后再冰镇就好了gogo体育，特别营养又健康，而且还有多种功效。希望大家能够尝试做做看！
